Overslaan naar de hoofd content

Musikpraktik Klang

Muziek en gezondheid

Muziek beïnvloedt ons op verschillende manieren, en ik weet zeker dat we dit allemaal weleens hebben ervaren.

Soms denken we na over waar de betekenis van de liedtekst, soms voelen we de mooie harmonie, of misschien juist het tegenovergestelde: dat de muziek zo dissonant klinkt en we onze adem even vasthouden of een rilling voelen. En soms willen we bewegen, met onze voeten meetikken, met ons hoofd knikken of dansen.

Muziek heeft invloed op onze gezondheid, omdat het invloed heeft op onze hersenen, de stofjes die deze aanmaakt. Het heeft invloed op ons lichaam, hoe onze ademhaling is en hoe we bewegen. 

Informatieve video's over muziek en de hersenen

Muziek als therapie

Muziektherapie is een ervaringsgerichte therapie wat betekent dat je veel doet en minder praat dan bij bijvoorbeeld een psycholoog. Het is een therapie waarin je mag oefenen met nieuw gedrag en ervaringen mag opdoen. Juist voor mensen, jong en oud, die zich verbaal minder goed, of juist 'te goed' kunnen uiten, is muziektherapie vaak een ingang voor persoonlijke groei.

Met trommel

Muziektherapie en antroposofie

Een (antroposofisch) muziektherapeut kijkt naar de muzikale uitingen, de sociale en de individuele symptomen van de stoornis/het probleem/de uitdaging, maar ook welke kwaliteiten wel goed ontwikkeld zijn. Door holistische naar de mens te kijken, kunnen er balansen en disbalansen naar voren komen. In de therapie wordt vervolgens gewerkt aan een (nieuwe) balans vinden.

Chrotta

Muziektherapie en hoogbegaafdheid

Muziektherapie is er voor iedereen, (juist) ook voor hoogbegaafde mensen. Tijdens mijn opleiding tot muziektherapeut heb ik onderzoek gedaan naar hoogbegaafdheid en hoe muziektherapie ingezet kan worden bij deze doelgroep. Er heerste namelijk lange tijd het idee dat mensen die hoogbegaafd zijn zo handig en slim zijn dat ze zichzelf wel redden. Ze werden als genieën gezien. Soms kunnen hoogbegaafden zich inderdaad prima redden, ze hebben geweldige kwaliteiten! Soms is het een probleem dat de maatschappij anders werkt dan de hoogbegaafde. Met die problemen kunnen we in de muziektherapie aan de slag. We gebuiken daarbij jouw kwaliteiten om een balans te zoeken zodat jij beter in je vel zit. In mijn muziektherapie hoop ik dat je je begrepen voelt, dat de therapie en ik als therapeut bij je passen.

Hoogbegaafde hersenen met voetbal, muzieksleutel, Grieks, wiskunde, sterren en theater